理想早餐計劃Day2(草莓口味)
Wendy今天步入第二次囉，今天喝草莓口味，下午也來補充巧克力奶昔，蛋白質增長肌肉，燃燒脂肪，我今天發覺我的肚子平了一點，期待明天上體重機，也介紹一下今天的張導師，超棒的身材，喝奶昔10年以上了，完全看不出來已經54yearsold了，營養的力量超棒棒，認真想了解的朋友們，私訊我唷，啾咪。
- Mar 07 Thu 2019 21:42
理想早餐計劃Day2(草莓口味)
- Mar 07 Thu 2019 21:41
理想早餐計劃Day 1(香草口味)
- Jan 29 Tue 2019 18:36
新產品~蜜薑口味 草本濃縮速溶茶飲
- Jan 26 Sat 2019 12:01
2019年1月19林口風尚之旅
開始寫些什麼吧...
- Jan 26 Sat 2019 11:59
新時代觀健康早餐
- Jan 08 Tue 2019 08:17
2019/01/08 研讀教義和聖約心得
早上仍然無法7am起床，但是希望能維持早上研讀經文，那怕是只有15分鐘，今天神給我的教導是如下
- Jan 01 Tue 2019 01:22
2019 平安健康
感謝粉絲們2018年的支持，祝福你們2019每一天都健康平安 :)
- Dec 13 Thu 2018 23:02
堅持賀寶芙
重感冒了，我不想吃葯，還是堅持健康天然的方式，陪伴我的就是它們，好喝好健康 :)
- Dec 05 Wed 2018 18:49
瘦身+暖身 打造冬天易瘦體質
2018-12-05_瘦身+暖身 打造冬天易瘦體質
時序入冬，天氣漸寒，許多人在冬天用進補的名義大吃大喝，造成體重與腰圍直線上升！加上厚重的冬衣掩飾，不容易發現日益漸大的肥肚腩。不過，身體遇冷時消耗熱量的速度較快，若能吃對「瘦身＋暖身食物」，不但能讓身體由內而外暖起來，也能提升瘦身效果，讓您不用靠衣服遮掩也能擁有好體態。
B)賀寶芙の生活 (4)
