- Jun 26 Wed 2013 09:18
體重管理 ~ 計算熱量 享受夜市美食不怕胖
- Jun 25 Tue 2013 14:46
工作生活 ~ 20130623送愛心+營養到花蓮家庭拜訪
- Jun 25 Tue 2013 10:20
體重管理 ~ 減肥還要防反彈
- Jun 24 Mon 2013 09:39
體重管理 ~ 減肥避吃油? 影響代謝瘦不掉
減肥避吃油? 影響代謝瘦不掉
在這個「瘦即是美」的時代,減肥已經成了現代人的全民運動,然而,卻有人是越減越肥!醫師指出,有不少民眾認為吃得少就可瘦;其實,吃錯東西與方向,就算吃得再少,也不會變瘦,甚至會影響到身體代謝,反而瘦不掉。
- Jun 21 Fri 2013 23:16
國際訓練 ~ 201306泰國國際大會6天之旅(學習,工作,玩耍,自我成長,創造自我價值)
- Jun 21 Fri 2013 09:30
體重管理 ~ 肥胖女性不吃早餐 易患糖尿病
- Jun 20 Thu 2013 09:11
體重管理 ~ 正妹彈性襪不離身、吃蘋果 照胖還水腫
- Jun 05 Wed 2013 15:48
產品分享 ~ wendy的家人
- Jun 05 Wed 2013 14:06
均衡飲食 ~ 升糖指數知多少
升糖指數知多少
大多數人嘗試去減肥的時候,都會專注在卡路里、脂肪、碳水化合物等等上,今天我想和大家分享另外一個我認為挺有用的一個指數 – 升糖指數 glycemic index (以下簡稱 GI)。
- Jun 04 Tue 2013 11:44
肌膚保養 ~ 哪些食物可以解身體的臭?