計算熱量 享受夜市美食不怕胖

 

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20130623送愛心+營養到花蓮家庭拜訪

 

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減肥還要防反彈

減肥還要防反彈

天天營養網

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減肥避吃油? 影響代謝瘦不掉

減肥避吃油? 影響代謝瘦不掉

在這個「瘦即是美」的時代,減肥已經成了現代人的全民運動,然而,卻有人是越減越肥!醫師指出,有不少民眾認為吃得少就可瘦;其實,吃錯東西與方向,就算吃得再少,也不會變瘦,甚至會影響到身體代謝,反而瘦不掉。

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201306泰國國際大會6天之旅(學習,工作,玩耍,自我成長,創造自我價值)

 

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肥胖女性不吃早餐 易患糖尿病

肥胖 女性不吃早餐 易患糖尿病

作者: 華人健康網 記者羅詩樺/編譯 | 華人健康網 – 2013年6月20日

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正妹彈性襪不離身、吃蘋果 照胖還水腫

 

正妹彈性襪不離身、吃蘋果 照胖還水腫

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等了2年7個月的神奇故事 健康無價

 

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升糖指數知多少

升糖指數知多少

大多數人嘗試去減肥的時候,都會專注在卡路里、脂肪、碳水化合物等等上,今天我想和大家分享另外一個我認為挺有用的一個指數 – 升糖指數 glycemic index (以下簡稱 GI)。

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哪些食物可以解身體的臭?

哪些食物可以解身體的臭?

狐臭、汗臭、腳臭是許多人在夏天苦惱不已的小毛病。 教你生活、醫療和飲食的除臭之道,讓你舉手投足更有自信。

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