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多運動就可減重嗎??

 

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27歲節食不運動 肌肉年齡70歲

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很多女孩子追求苗條身材,但可別不運動光靠節食瘦身,以免導致肌肉大幅流失,走不遠,無法提重物。

 

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喝果汁減肥? 小心愈減愈肥

 

喝果汁減肥? 小心愈減愈肥

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一天三餐 為什麼早餐很重要?

一天三餐 為什麼早餐很重要?

【資料來源/布克文化】 2013年4月18日

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癌友飲食均衡營養 預防治療副作用

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健康醫療網作者: 健康醫療網/林宜慧報導 | 健康醫療網 – 2013年7月4日

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5個飲食惡習 當心腎臟「虛累累」

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華人健康網作者: 華人健康網 記者黃子倫/台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月3日

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20130720 18歲囉 ! 邀請您一起參加萬人健走活動,健康營養送給您^0^

0720_1  

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