為什麼每天需要擦防曬?

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我們的肌膚是人體最大且最常被忽略的器官，這是對抗污染、紫外線和其他環境因素的第一個防線。

每天使用含SPF防曬乳和抗氧化劑已被證實，可以減少環境的破壞，以及保護肌膚。

陽光與健康肌膚

短時間曝曬在陽光下可以幫助人體自然產生維生素 D，來自陽光的紫外線刺會激維生素 D的合成，因而增加鈣的吸收，並維持強健的骨骼。

然而，過度暴露於陽光沒有防曬，可能會導致曬傷，增加罹患皮膚癌的機率。地球臭氧層變薄導致太陽的紫外線輻射增加。紫外線分別為UV- A和UV - B輻射(長波和短波的紫外線)。

此外，最近的研究表明，青壯年尤其是婦女罹患非黑色素瘤皮膚癌又增加的趨勢。醫生們早就建議做好防曬，防止皮膚損傷。至少要擦含SPF 15的防曬乳，可以減少紫外線傷害。抗氧化劑已被證實可以保護皮膚遭受紫外線傷害。抗氧化劑和SPF防曬霜的組合科以更有效地保護肌膚。然而，其他的因素也會促進皮膚癌的形成，單獨使用防曬霜也不是預防皮膚癌萬無一失的方法。

防曬小叮嚀: