Wendyの享瘦生活

簡單的說，「毛孔」就是皮脂和汗水從皮膚底層皮脂腺和汗腺分泌到表面的小孔洞。毛孔粗大或堵塞時，指的就是「毛囊」。毛囊能讓皮脂腺分泌的油脂到達皮膚表面，提供潤滑的效果。這種油脂被稱為皮脂，幫助維護皮膚的健康。為什麼有人有毛孔粗大的問題，有人卻沒有呢 ? 毛孔大小有很大的原因是因為基因。父母毛孔粗大，那您可能也會有同樣的情況。除了基因外，還有其他影響毛孔大小的原因。

 過度陽光曝曬

曝曬在陽光下的時間太長會導致真皮層膠原蛋白分解，對皮膚產生拉力，使毛孔擴大。長久下來，隨著皮膚過度曝曬，真皮層會受到影響，水分逐漸流失而開始萎縮，使皮膚產生的拉力，讓毛孔更加明顯。大家已體認防曬的重要，也開始每天使用防曬產品。防曬不但可以避免產生皺紋和曬傷，也能避免毛孔變大。

 毛孔堵塞

毛孔含過多的油脂時，會導致灰塵、化妝品或其他雜質的堆積。這些雜質進入毛孔後，會將毛孔撐大。每天早晚洗臉和每週進行溫和去角質的步驟是一定要做的保養，清除這些髒東西可以幫助改善毛孔粗大的問題。

 老化

老化真的會影響到外觀的每一個層面，畢竟老化是不可避免的自然現象。隨著年齡的增長，皮膚漸漸失去彈性。當這個現象發生時，皮膚就會鬆弛，毛孔也會逐漸增大。

 1. 定期清潔與調理肌膚

每天早上起床後和睡前的洗臉程序很重要，這可以控制臉部肌膚表面的皮脂量，同時清除皮膚表面的汙垢、化妝品和其他雜質。有化妝習慣的女
性，如果可以越早卸妝，對毛孔的影響就會越小。如果是油性膚質，每天洗臉的次數可能不只兩次。請注意，在洗臉後隔一段時間肌膚表面又會油膩不清爽，因此建議中午或下午時多洗臉一次來控制過多的皮脂分泌。洗臉後使用化妝水也是重要的步驟！化妝水可以幫助洗臉後的再次清潔，去除殘留在毛孔中的雜質，為肌膚帶來溫和的調理與舒緩效果。

 2. 使用防曬乳液

使用防曬產品對保持肌膚青春美麗很重要。我們必須保護皮膚底層的膠原蛋白，因為一旦被破壞，毛孔就可能變大。請選擇含有防曬因子 (SPF) 的日間乳液，如果待在陽光下的時間較久，請重複使用確保最佳的防護效果。請待在蔭涼處，利用衣物遮蔽來減少陽光的曝曬。

 3. 使用不會造成粉刺的化妝品

不會造成粉刺(non-comedogenics)的專有名詞指的是 ? 簡單說是特定產品才有的成分，經過測試證明不會造成毛孔阻塞問題。選購化妝品時，可選擇標示「不會造成粉刺」的產品，幫助避免毛孔粗大。此字樣已成為產品的宣傳重點之一。市面上有不少這類的產品，也證明毛孔粗大真的對許多人造成困擾。但是這類的產品並非對每個人有效。所有肌膚保養的原則都因人而異，請給這些產品一個機會，利用這些產品來幫助改善毛孔粗大的問題。

 4. 去角質

定期去角質可以幫助避免灰塵、過多的油脂和化妝品堵塞毛孔，也能移除臉部的老朽細胞。皮膚表面的油脂會使這些老朽細胞留在臉上，進而堵塞毛孔。當毛孔堵塞後，就會使毛孔變得粗大，導致發炎，產生面皰。請視膚質而定，每週進行一到三次的去角質保養。乾性膚質可以減少去角質的頻率，油性膚質則需要增加。去角質後，請記得使用潤膚乳液來避免皮膚變過緊和過乾。


 5. 保持涼爽

溫度對毛孔大小也有影響。溫度較高時，像是曝曬在陽光下，或是洗熱水澡，毛孔就會擴張。但是當肌膚的溫度開始冷卻，毛孔也會收斂。用冷水洗臉，或用布包起來的冰塊擦臉都有這樣的效果。在洗臉和去角質後，可用冷水將臉潑溼。早上如果有時間的話，可以做臉部冰敷，不但幫助清醒，也能收斂毛孔。

「耐心」和「勤於清潔」是改善毛孔粗大的關鍵。每天保持良好的衛生習慣，再遵照「毛孔保養」的步驟，就能幫助改善毛孔粗大的問題！對抗毛孔的最大風險是過度在意毛孔問題，導致一直去觸碰或戳擠毛孔。因為每次碰觸皮膚，會增加細菌感染的風險。擠黑頭粉刺的動作只會讓毛孔更擴張，不動手才是最佳的處理方法。請記得，耐心是解決問題的關鍵，只要持之以恆，不要過份關心就一定能夠達成這個目標。

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