Wendyの享瘦生活

肌膚從25歲開始步入自然老化，你會發現肌膚變得乾燥沒有光澤，開始出現斑點和細紋… 等等。老化是生命過程中不可避免的現象，但只要掌握肌膚老化的關鍵因素，當別人都在煩惱青春流逝時，只有你坐享美貌！

Q1 肌膚老化的殺手?

肌膚老化的原因分為內因性和外因性。內因性老化是由歲月流逝等不可避免的衰老。外因性老化包含外界環境污染因素(如輻射、紫外線)、個人不良嗜好(如抽煙、酗酒、偏食)、不良生活習慣(熬夜、缺乏運動、長時間待在冷氣房中、生活緊張壓力大)等，其中頭號殺手就是紫外線直接對肌膚造成的傷害。

Q2 肌膚老化的徵兆?

隨著年齡增長，因此肌膚會逐漸失去彈性、產生皺紋。此外還有以下徵兆都是肌膚老化的警訊：

1. 肌膚水分含量減少，呈現乾燥缺水現象
2. 新陳代謝變慢，老廢角質堆積使肌膚暗沉無光、膚色不均，連帶影響保養品吸收效果
3. 肌膚防禦力下降，使肌膚產生較敏感刺激、不適的現象

Q3 抗老化明星成分?

1. 當紅炸子雞「胜肽」：胜肽是小分子蛋白質，淡化皺紋。
2. 方興未艾的抗老化成分：維生素B3、E、C 和莓果、石榴萃取物都是抗老化的黃金陣容。
3. 吸水、保水、鎖水的保濕巨星： 玻尿酸優質天然植物油如橄欖籽、胡桃籽、向日葵籽油等，可提升肌膚含水量。
4. 抗老化界明日之星： 植萃角鯊烷、金鈕扣花精華、歐洲粟籽精華等，都是頂級保養品經常添加的抗老成分。
5. 源於大自然的青春修護能量： 蘆薈、洋甘菊、迷迭香、金縷梅等植物萃取成分舒緩保濕提高肌膚防禦力。
6. 植物性蛋白質：如水解小麥蛋白可顯著恢復肌膚彈性。

Q4 創造青春奇蹟的肌膚保養祕訣 ?

不管吃的、喝的、抹的，延緩老化的方式百百種，不過只要劃對重點就能精準保養，青春容貌不崩壞。

• 注意防曬
  若抗老保養是儲存未來美肌力，那麼防曬就是幫金庫上鎖，做再多保養，忽略防曬也是徒勞無功！不分年齡、不分季節，都應該隨時隨地抗UV，累積美肌資本。
• 定期去角質
  新陳代謝變慢，容易形成老廢角質堆積，連帶影響保養品吸收效果。因此定期去角質讓肌膚重拾彈性及光滑細緻，恢復肌膚角質自然鎖水、保濕的屏障功能。
• 加強保濕
  肌膚的油脂分泌量和含水量都會隨著年齡增加而減少，因此必須要加強保濕，避免因乾燥產生的細紋。建議使用具吸水性的保濕劑（如玻尿酸）提升肌膚含水量，再使用乳液或晚霜將水分牢牢鎖住。

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