過胖過瘦易骨鬆 女性停經骨鬆倍增

 

 

 

隨著年齡增加,骨質會逐漸流失,不過你知道嗎?骨質疏鬆不再只是老人的問題,過胖過瘦都會使骨質快速流失,而女性停經後出現骨質疏鬆比率更高達三成五,提醒民眾要多運動曬曬太陽,攝取富含鈣質的食物,才能多存些骨本。

 

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