辜仲立強調健康瘦 還想 再減10公斤

張宜芬│(理財周刊 550期)

辜家三少同時也是中租迪和集團的控股公司仲利控股總裁辜仲立厲行減肥，近2周已經瘦了5公斤，過去他曾經因為減肥節食過當住進醫院，這一次他強調要減得很 健康，與記者談論減肥心得時，他對減水分還是減脂肪的話題談得頭頭是道，他說減肥體重不能掉得過快，努力2周後，他的體脂肪已經下降，雖然大家認為他的身 材已經很不錯了，不必再減，但是他說他還想再減10公斤。

辜仲立表示，幾年前曾經減肥過，除了靠騎腳踏車及爬樓梯運動外，還節制飲食、控制卡路里，但是當時他減得太嚴格，每天吃不到1000大卡，導致最後身體不適住進醫院，以至於他這次對減肥格外謹慎。

他每天早餐喝一杯奶昔代餐，中午、晚餐則選擇一餐吃飯，但是卡路里控制在1000大卡以內，這樣還能夠因應偶爾與朋友應酬，他隨身攜帶一大瓶水，隨 時喝水，每天最少喝5000CC。雖然已經瘦了5公斤，他仍然不滿意，還在水壺上貼了心目中的理想體重：73公斤，那是他大學時的體重。

這次辜仲立會想減肥，與老婆大人很有關係，他太太看到他的朋友吃代餐瘦下來，一直慫恿他試試看。由於中租迪和在大陸的金融事業發展很快，常常出差， 辜仲立強調自己每次到大陸出差，身邊不是太太就是中租迪和董事長陳鳳龍，他特地鼓勵公司的高階主管，出差盡量帶太太同行，應酬更安心。(文．張宜芬)

指導員 Wendy 0955-744-550

Line: wendywan1125

email: wendywan1125@gmail.com

http://www.facebook.com/wendywan1125

http://wendywan1125.pixnet.net/blog

均衡營養/體重管理諮詢 ✪ http://goo.gl/mWuAju