Wendyの享瘦生活

Q1 瓜拿那豆茶的營養成分有那些呢？

瓜拿那豆是生長在亞馬遜河流域的珍貴植物，印地安人將瓜拿豆的種子製成各種食物、飲料，深信瓜拿那豆是讓他們得以對抗惡劣環境、增強體力的成分。瓜拿那豆茶含有豐富的胺基酸、礦物質鉀、鈣、磷、鐵、鋅、銅、維生素B1、 B2、B6、B12、單寧酸、酵素、碳水化合物…等，加上容易被人體吸收，可迅速提振精神。

Q2 瓜拿那豆茶與一般市售的手搖茶有何差異呢？

Q3 瓜拿那豆茶所含的咖啡因含量高嗎？對於咖啡因敏感者，要如何建議使用？

針對咖啡因的建議使用量，以消保會提出的紅黃綠燈標準：

• 紅燈代表咖啡因超過 200 毫克 
• 黃燈代表咖啡因介於 100~200 毫克
• 綠燈代表咖啡因小於100 毫克。

瓜拿那豆茶每份（ 半匙） 僅提供 40 毫克的咖啡因， 屬於綠燈的飲品。若對咖啡因敏感者， 但是又想要使用，建議稀釋更多一些（將水量增加，茶粉量減少），咖啡因的含量就會更低。

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