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長時間搭機可能會造成肌肉緊繃、壓力與姿勢問題，這些影響會延續至下機之後很長一段時
間。搭機時缺乏活動也可能會導致身體不適，像是血栓或深度靜脈血栓(DVT) 等嚴重的併發症。
做一些簡單的伸展運動和穿著特殊的壓力襪來幫助血液循環，可以大幅減少發生併發症的機率。

 

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