‧ 有助於增加鈣質之生物利用率，促進鈣質吸收。

‧ 鈣質含量120～161毫克/100毫升

‧ 攝取量：欲達保健功效，成人每日之攝取量應達300毫升

• 非脂肪乳固形物僅含4.0%以上，只達CNS調味乳之規範；非脂肪乳固形物需在8.25%以上才為鮮乳。

• 此款牛乳易誤導消費者認為是鮮乳，而不知事實上為調味乳，除鈣之外的營養素僅有一半。

• 可多攝取含鈣豐富的食物如低脂牛奶、小方豆干、蝦皮、小魚乾、莧菜等，以增加鈣的攝取量。

‧ 可延緩血中三酸甘油酯(TG)濃度上升

‧ 可延緩血中低密度脂蛋白(LDL)氧化

‧ 可減少發生動脈粥狀硬化的危險因子

‧ 每一份量35公克(38毫升)含單元不飽和脂肪酸17.5公克以上

‧ 依衛生署「每日飲食指南」建議每日油脂類的攝取份量為30 ~ 45公克(約2 ~ 3湯匙，每湯匙油15公克)

• 依不同烹調方式，應使用不同烹調用油，若烹調用油標示「健康食品」字樣及圖樣，易誤導消費者烹調用油的選擇。

• 衛生署「每日飲食指南」建議每日攝取2～3湯匙油脂類（一湯匙15克），若欲達保健功效，則易限制消費者烹調用油的選擇（甚至可能有過量用油的情形），且烹調用油應多樣化，而非使用單一種烹調用油。

• 欲降低血中脂質含量，應多攝取核果、全穀類、蔬果類、

‧ 有助於不易囤積體脂肪

‧ 每份14公克(15毫升)含中鏈

脂肪酸11.1~15％

‧ 每日取代一般烹調用油約一湯匙份(約14公克)

適量堅果、深海魚類等，以獲取豐富膳食纖維及優質油脂，及適當增加身體活動，以利血脂控制。

‧ 有助於降低血中總膽固醇

‧ 每份38毫升(35公克)含植物固醇560～840 毫克

‧ 依衛生署「每日飲食指南」建議每日油脂類(包含其他可供油脂之食品來源)的攝取份量為30～45公克(約2～3湯匙，每湯匙15公克)

‧ 有助於降低血清中總膽固醇。

‧ 每一份量35公克：含油酸17.5公克以上

‧ 依衛生署「每日飲食指南」建議每日油脂類的攝取份量為30~45公克(包含其他可提供油脂之食物來源)，約2-3湯匙，每湯匙油15公克。

‧ 改善腸內細菌菌相，增加腸道Bifidus菌菌數

‧ 寡醣（異麥芽寡醣+半乳糖寡醣）：2.47～2.73公克/100毫升

‧ 攝取量：欲達保健功效，每日之攝取量應達300毫升

‧ 內含之食品添加物為

膨脹劑：碳酸水

調味劑：無水檸檬酸、檸檬酸鈉、醋磺內酯鉀、阿斯巴甜

著色劑：β-胡蘿蔔素

香料

‧ 內含阿斯巴甜，苯酮尿症者不宜使用，但產品未標示 

‧ 需攝取2瓶才達保健功效，但原料成份卻大部分是食品添

加物，到底是吃了食品？還是添加物？

‧ 攝取富含寡醣的香蕉、胡蘿蔔、蘆筍、洋蔥、黃豆等蔬果食物，即可改善改善腸內細菌菌相，增加有益菌生長

‧ 減少牙菌斑內突變形鏈球菌Streptococus mutans數量、減少口腔內牙菌斑、

有助於降低蛀牙的發生率

‧ 木糖醇：0.41公克/片

‧ 建議攝取量：每日五次，每次一片，飲食後食用

‧ 內含之食品添加物為

調味劑：木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、甘露醇、 阿斯巴甜

溶劑：甘油

著色劑：銅葉綠素

香料：綠茶薄荷香料、超涼薄荷膠囊香料、尤加利香料

抗氧化劑：二丁基羥基甲苯

‧ 限制進食糖份的次數、良好的刷牙方法、以牙線清潔，

即可減少牙菌斑內突變形鏈球菌數量，減少口腔內牙菌

斑，有助於降低蛀牙的發生率咀嚼富含有纖維質蔬菜，

即有減少口腔內牙菌斑效果

‧ 減少口腔內牙菌斑、減少牙菌斑內突變形鏈球菌數量、有助於降低蛀牙的發生率

‧ 木糖醇：1.06公克/份

‧ 攝取量：每日五次，每次兩粒，於飯後食用

‧ 內含之食品添加物為

調味劑：木糖醇、麥芽糖醇、山梨醇、甘露醇、無水檸檬酸、阿斯巴甜、醋磺內酯鉀

香料：草莓香料

著色劑：二氧化鈦、食用藍色一號

品質改良用、釀造用及食品製造用劑：棕櫚蠟、磷酸氫鈣、

抗氧化劑：二丁基羥基甲苯

食品添加物乳化劑

‧ 限制進食糖份的次數、良好的刷牙方法、以牙線清潔，即可減少牙菌斑內突變形鏈球菌數量，減少口腔內牙菌斑，有助於降低蛀牙的發生率

‧ 咀嚼富含有纖維質蔬菜，即有減少口腔內牙菌斑效果

‧ 養樂多代田菌能通過胃酸及膽鹽考驗，讓腸內有益菌增加、有助於減少長內有害菌、改善腸內細菌菌相、有助於促進腸道運動

‧ 每100毫升含養樂多代田菌100億個以上

‧ 攝取量：欲達保健功效，請每天飲用200毫升

‧ 含香料

‧ 每天飲用兩瓶(200毫升)，相當於額外攝取29.3g的糖(約6.5顆方糖)

‧ 攝取高纖維蔬果、全穀，即可營造腸內有益菌的生長環境

‧ 有助於增加腸內益生菌、有助於改善腸內細菌菌相

‧ 活性乳酸菌(包含Lactobacillus casei Shirota、Streptococcus thermophilus) 菌數1.0 x 108 CFU/mL以上

‧ 攝取量：欲達保健功效，請每天飲用125 毫升

‧ 含香料

‧ 每天飲用一瓶(125毫升)，相當於額外攝取約11.3g的糖(2.5顆方糖)

‧ 攝取高纖維蔬果、全穀，即可營造腸內有益菌的生長環境

‧ 可多攝取含鈣豐富的食物如低脂牛奶、小方豆干、蝦皮、小魚乾、莧菜等，以增加鈣的攝取量

‧ 有助於增加腸內益生菌、有助於改善腸內細菌菌相

‧ 活性乳酸菌(包含Lactobacillus casei Shirota、Streptococcus thermophilus) 菌數1.0 x 108 CFU/mL以上

‧ 每天飲用一瓶(125毫升)，相當於額外攝取6.8g的糖(約1.5顆方糖)

‧ 攝取高纖維蔬果、全穀，即可營造腸內有益菌的生長環境

‧ 攝取量：欲達保健功效，請每天飲用125 毫升

‧ 可多攝取含鈣豐富的食物如低脂牛奶、小方豆干、蝦皮、小魚乾、莧菜等，以增加鈣的攝取量

‧ 改善腸胃道功能：有助於增加腸內益生菌、減少腸內害菌等

‧ 調節免疫功能：促進自然殺手細胞與吞噬細胞活性、血清中IgA、IgM抗體之生成等

‧ 輔助調整過敏體質功能：減緩過敏原誘發之呼吸道阻力增加的現象等

‧ 每100毫升含養樂多代田菌300億個以上

‧ 攝取量：欲達保健功效，請每天飲用100毫升

‧ 含香料、砂糖、聚糊精(食品添加物品質用、釀造用及食品製造用劑)

• 每天飲用一瓶(100毫升)，相當於額外攝取13.5g的糖(約3顆方糖)

‧ 攝取高纖維蔬果、全穀，即可營造腸內有益菌的生長環境。

‧ 增加蔬果、全穀的攝取，避免太油太鹹的食物，維持規律運動並保持居家環境的清潔或避免到充滿過敏原之場所，盡量遠離過敏原。

‧ 改善腸胃道功能：有助於增加腸內益生菌、減少腸內害菌、改善腸內寄菌菌相等

‧ 每100毫升含養樂多代田菌300億個以上

‧ 攝取量：欲達保健功效，請每天飲用100毫升

‧ 含香料、砂糖、聚糊精(食品添加物品質用、釀造用及食品製造用劑)

• 每天飲用一瓶(100毫升)，相當於額外攝取13.5g的糖(約3顆方糖)

‧ 攝取高纖維蔬果、全穀，即可營造腸內有益菌的生長環境。增加蔬果、全穀的攝取，避免太油太鹹的

食物。

‧ 有助於增加鈣質之生物利用率，促進鈣質吸收

‧ 鈣質含量120~162毫克/100 毫升

‧ 攝取量：欲達保健功效，每天飲用300毫升

‧ 每天飲用300毫升，相當於額外攝取27g的糖(約6顆方糖)

‧ 可多攝取含鈣豐富的食物如低脂牛奶、小方豆干、蝦皮、小魚乾、莧菜等，以增加鈣的攝取量

‧ 有助於增加腸內益生菌

‧ 每100 毫升含比菲德氏龍根菌1億個以上

‧ 攝取量：建議每日飲用400毫升

‧ 含香料、砂糖

‧ 每天飲用400毫升，相當於額外攝取49.5g的糖(約11顆方糖)

‧ 攝取高纖維蔬果、全穀，即可營造腸內有益菌的生長環境

‧ 有助於促進第一型 T輔助細胞活性

‧ 每100毫升含100億個總乳酸菌以上

‧ 攝取量：建議每天飲用465毫升

‧ 含香料

‧ 每天飲用465毫升，相當於額外攝取31.5g的糖(約7顆方糖)

‧ 增加蔬果、全穀的攝取，避免太油太鹹的食物，維持規律運動並保持居家環境的清潔或避免到充滿過敏原之場所

‧ 有助於增加腸內益生菌

‧ 降低胃幽門螺旋桿菌之數量

‧ 每100毫升優酪乳含雷特氏B菌一億個以上

‧ 攝取量：建議每天飲用460毫升

‧ 含香料

‧ 每天飲用460毫升，相當於額外攝取33.8g的糖(約7.5顆方糖)

‧ 攝取高纖維蔬果、全穀，即可營造腸內有益菌的生長環境

‧ 有助於增加腸內益生菌、有助於減少腸內害菌、有助於改善腸內細菌菌相

‧ 總乳酸菌數每公撮含1.0×108以上，雙叉桿菌每公撮含1.0×105以上

‧ 攝取量：建議每日飲用460毫升

‧ 食品添加物黏稠劑：乙醯化己二酸二澱粉

‧ 建議每天飲用460毫升 ，相當於額外攝取27g的糖(約6方糖)

‧ 攝取高纖維蔬果、全穀，即可營造腸內有益菌的生長環境

‧ 有助於改善人體腸道細菌菌相

‧ 菊苣纖維1.2±0.2公克/100 毫升

‧ 攝取量：建議每日飲用478毫升/瓶

‧ 內含食品添加物為

黏稠劑：羧甲基纖維素鈉

膨脹劑：碳酸氫鈉

香料：天然木瓜香料

乳化劑、色素

‧ 每天飲用兩瓶（478毫升/瓶），相當於額外攝取31.8g的糖(約7顆方糖)

‧ 攝取高纖維蔬果、全穀，即可營造腸內有益菌的生長環境

‧ 有助於降低血清中特異性IgE抗體之生成

‧ 總乳酸菌1.0×108 CFU/毫升、Lactobacillus salivarius subsp. Salicinius 菌數為2.5×106 CFU/毫升 以上

‧ 攝取量：每日的建議應達400毫升以上

‧ 食品添加物香料：優格香料、

滋果香精

‧ 建議每天飲用400毫升 ，相當於額外攝取40g的糖(約8.8方糖)

‧ 增加蔬果、全穀的攝取，避免太油太鹹的食物，維持規律運動並保持居家環境的清潔或避免到充滿過敏原之場所，盡量遠離過敏原

‧ 有助於增加腸內益生菌、有助於減少腸內害菌

‧ 每天飲用432毫升，相當於額外攝取31g的糖(約6顆方糖)

‧ 每毫升活性乳酸菌一億個以上

‧ 總乳酸菌1.0×108 CFU/ml以上

‧ 攝取量：建議每天飲用432毫升以上

‧ 攝取高纖維蔬果、全穀，即可營造腸內有益菌的生長環境