台灣男人變胖！ 腰圍均增2.9公分

▲若成年男性腰圍大於等於90公分（約35.5吋）、女性腰圍大於等於80公分（約31.5吋），就代表腰圍過粗，腹部脂肪過度堆積，將影響身體代謝，導致血液三酸甘油酯濃度、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。（記者王昶閔攝）

2012-8-7 記者王昶閔／台北報導

明天就是八八父親節，衛生署國民健康局統計，截至去年統計，國內共有42%40歲以上男性腰圍超標，超過90公分（35.5吋）的警戒值，估計有5成罹患代謝症候群的風險，成為心臟病與腦中風候選人，衛生署呼籲子女們共同關心爸爸的腰圍與健康。

40歲以上42％腰圍超標

衛生署提供的成人預防保健服務，去年8月起首度增加腰圍測量及BMI計算，統計到今年4月底、共146萬人次資料中，至少4成以上男性腰圍過粗，40歲到64歲佔40.8%， 65歲佔43.1%。

衛生署副署長林奏延表示，若成年男性腰圍大於等於90公分（約35.5吋）、女性腰圍大於等於80公分（約31.5吋），就代表腰圍過粗，腹部脂肪過度堆積，將影響身體代謝，導致血液三酸甘油酯濃度、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。

國民健康局副局長趙坤郁表示，腹部肥胖和血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高、高密度膽固醇偏低等，並列為代謝症候群的診斷標準，若是五項有三項以上異常，即屬代謝症候群。

19到30歲增加5.2公分最多

值得注意的是，根據國健局2002年到2007年研究資料，男性追蹤5年後，平均腰圍增加2.9公分，由84.7公分增加為87.6公分，又以19到30歲年輕男性族群腰圍平均增幅達5.2公分，為各年齡層之冠，年輕化趨勢明顯。

小心罹患3高代謝症候群

趙坤郁表示，腹部肥胖者有5成機率可能罹患代謝症候群，如果又合併高血壓，罹患代謝症候群機率更高達75%。代謝症候群雖然無明顯症狀，但未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」及「心臟病及腦中風」的機率，卻分別高達一般人的6倍、4倍、3倍及2倍，不可輕忽。

指導員 Wendy 0955-744-550

Line: wendywan1125

email: wendywan1125@gmail.com

http://www.facebook.com/wendywan1125

http://wendywan1125.pixnet.net/blog

均衡營養/體重管理諮詢 ✪ http://goo.gl/mWuAju