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為了體重管理 大改變帶來大成功

劉亞函

因為玩線上遊戲,認識了聊得來的網友,約了網聚。網友在網聚之後透過 FB 詢問亞函:想不想進行體重管理?在試過各種方法均告無效後,被網友這麼一問,她決定再給自己一次機會,把因為飲食作息不正常而導致搞壞的身體健康,調回正常軌道。

於是,網友帶她來到營養俱樂部,品嚐了一杯令她驚艷的奶昔,加上完整的體重管理計畫,促動了亞函一定要瘦下來、一定要健康的決心。「其實,大三時,體育老師已經介紹過賀寶芙給我,」她笑說:「可是他泡得不好,我勉強喝下一杯,就不敢再嘗試了。」

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相信教練,迎接健康第二春

劉于竣

父親因過胖及糖尿病併發症過世之後,于竣將近三位數的體重,總讓媽媽格外擔心。4、5 年前,媽媽介紹賀寶芙奶昔給他,但因沒有人指導,對如何進行體重管理也不知道,效果不彰。個性龜毛的他,此後便嘗試著靠一己之力尋求解決之道,設法控制飲食……然而,體重始終不動如山。

「這也不能全怪我!」需要輪值夜班的他表示,一個班就是 12 小時,上工前一般餐廳多已打烊,只有鹽酥雞、滷味是最容易買到的食物。每天這樣餵食,結果可想而知。

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減的是體重 增的是信心

曾蓓蒂

從來不吝於表現自我的蓓蒂,一心想考戲劇系,等著上台表演的機會,結果考上了英語系,盤算著系上還是有英語話劇可以演,無奈受限於體型,最後只能當導演或編劇。畢業後,投履歷給劇團,接到通知卻不敢去面試,就擔心被笑胖;體重帶給她最大的困擾,就是超級沒自信。

說起肥胖的成因,她笑說:「人生中的兩次大考各貢獻了 20 公斤。」第一次是考高中,第二次是五專畢業考大學那一年,因為讀書熬夜,免不了要來點宵夜提振精神,然而人家宵夜吃的是點心,她吃的卻是正餐主食,而且份量是一般人的兩倍。「我一次宵夜可以吃下兩個超商的便當。」就這樣,大考過後,曾蓓蒂的體重幾近破百。

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認真的女人身心都變美麗

古苡莉

營養教練的一句話「妳真的為自己認真過一次嗎?」直指入心,苡莉說:「他一棒打醒了我,我問自己,真的為自己認真過嗎?認真的生活?認真的進行體重管理?好像都沒有 !」

身為單親媽媽,帶著兩個小孩生活,心理負擔之大可想而知,這個壓力無形中也轉成生理負擔,沈重的步履,不健康的身體,加上飲食不均衡,讓她經常感覺身體不適。而懷孕期間胖了的 30 公斤,也由於新陳代謝不好,體重一直上上下下,試過一些方法不見功效之後,她就想自我放棄了。

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多一點!少一點!大家一起斤斤計較!

方聖仁

從小胖到大的聖仁,國中就破百,高三時更創下 140 公斤的最高紀錄,儘管如此,仍不覺得過重會對他造成困擾,依舊能跑能跳,依舊一餐兩個便當的量,一天6杯含糖飲料,如果不是健檢數據「血淋淋」擺在面前,他從不認為自己的飲食作息需要修正。

來到營養俱樂部,聽從夥伴們的建議,聖仁笑說,因為自己食量比較大,搭配賀寶芙產品,注重營養補充以及改進飲食習慣,吃清淡點,「說也奇怪,口味自然而然就改變了,身體會自己選擇適合的食物,現在出門只帶水壺,不再碰飲料。」

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Santiago成功減重 降了13.75kgs

 

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瘦下來變美人瓜子臉台中的君如妹妹

 

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等了2年7個月的神奇故事 健康無價

 

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從事房仲業的秉宏換一個早餐2個月瘦了7kgs!!!

 

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網路認識的Danny

 

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明星減肥 大小S減肥經驗

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布蘭妮拚減肥 窈窕出嫁

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梁文音似乎有些變化

根據某報社報導,星光2代成員梁文音,因比賽期間被批是「象腿」而發憤圖強,減重並雕塑!一度被大家懷疑動刀整型,體重管理就可以改變這麼大,真是賺到了!

梁文音似乎有些變化

吳怡慧攝

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辜仲立強調健康瘦 還想 再減10公斤

 

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豪小子和運動員最愛!高蛋白奶昔大解密 ──【書豪吃出真功夫】專題

 

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孕婦營養補充 Shake出健康小寶寶

孕婦營養補充 Shake出健康小寶寶

為人父母,當然想將最好的帶給寶寶。由寶寶未出生開始,就做足準備,讓寶寶在肚皮內也健康成長。在懷胎十個月中,媽媽與寶寶由如速體嬰,她們一起進食,一起睡覺,所以媽媽的一舉一動都會影響寶寶,為了寶寶健康的來臨,媽媽必須保持健康的飲食。 

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賀寶芙事業奮鬥的故事~患有先天性脊椎退化症的大姊

 

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賀寶芙創辦人~馬克的故事

 

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Herbalife24越野腳踏車團隊

 

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