close

水份

 

vm_water_image  

 

水份的攝取量是依照個人的體型而定，環境(炎熱氣候和濕氣您需要更多水份)和個人的活動量會影響水份的攝取。

  • 水是最重要的水份來源
  • 人體需要水份維持正常機能
  • 水份可以幫助調節體溫
  • 運送養分
  • 每天應攝取約六至八杯的水

 

指導員 Wendy 0955-744-550

Line: wendywan1125

email: wendywan1125@gmail.com

http://www.facebook.com/wendywan1125

http://wendywan1125.pixnet.net/blog

均衡營養/體重管理諮詢 ✪ http://goo.gl/mWuAju

arrow
arrow
    文章標籤
    維生素與礦物質 ~ 水份
    全站熱搜

    Wendyの享瘦生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄